Monityydyttymättömät rasvahapot omega-3-rasvahappoja (alfa-linoleenihappoa eicosapentaenoic dokosaheksaeenihapoksi,). Henkilö ei ole koottu ympärisäteilevien rasvahapot ovat aineita, vaikka hän voi suunnata enemmän ja delinenozepotšetšenyje korotkotzepotšitšnoi rio-antirionin noin 6 prosentin tehokkuus on suurempi miehillä ja naisilla. Jos on olemassa Omega 6 elintarvikelisäainelaatua happojen reaktiot hidastuvat. Kumulaatiota kudosvaikutusten omega-3-rasvahappoja, joka on tehokkain, jos tai kun elintarvikepalveluissa kilpailijayhtiöt Omega 6 analogien määrät ovat vähäisiä.

Väheisemmät paulinasištšennych rasvahappojen ihmisille on valtava. Omega 3 suojaa organismin sisäisten resurssien sairauksiin, torjutaanko trombimuodostusta tulehdukset ja prosesseja. Astioiden assists, näkövammaisille, hiuksiinne, lisääntymistoimintojen on sekä monia muita hyödyllisiä ominaisuuksia. Tehokkain muoto - annostus kapseloitu rodustanne kiertoviisumien liivate kapseleja.

Omega-3-rasvahappoja ovat korvaamattomia rasvahappoja. Osastoa on tutkija, joka on osa kasvua ovat löytäneet ne lapset ja nuoret. Pieni määrä ruokavaliossa omega-3-rasvahappoja pysyttääkö normaaliin kasvuun, ja enemmän lisäviitemäärän ei ollut vaikutusta. Enrolment ravitsemusasioille 2-3 grammaa omega-3-rasvahappoja biologisten elintarvikelisiä, joiden rasvahapot, avulla voidaan vähentää veren triglyseridien tason 30-40 prosentilla ihmisillä. Alfa-linoleenihappoa acid-periaate (normaali caepotšetšenaja omega-3-kapseleita sisältyvä kastanjat, tuoreisiin vihanneksiin ja maanpeitteeseen cifhinta) efficiently triglyseridien vähentävä vaikutus. Jos käytät niitä menettelyaikoja ketjutettu Omega 3 PUFA lisäaineena kasvinravitsemusta annoksen ~ 5 grammaa päivässä voivat aiheuttaa increaselevel-arvo lipoproteiinien alhainen tiheys on noin 8 prosenttia potilaista, joilla on hypertriglyseridemiaan.