Պնդուկի յուղի մեջ շատ բարձր սպիտակուցային պարունակություն է, որը կարելի է հավասարեցնել մսամթերքին: Այն իդեալական սննդային արտադրանք է, որի արդյունքում օգտակար հանածոների եւ ամինաթթուների անբասիր հարաբերակցությունը նպաստում է դրանց լիարժեք կլանմանը: Դուք կարող եք այս յուղը նույնիսկ խստորեն դիետա ունենալ, գրեթե զրոյական ածխաջրածնի պարունակության պատճառով: Որպես կանխարգելիչ, դա կանխում է մկանային եւ սրտի հիվանդությունները, մարսողական օրգանների քաղցկեղը, օգնում է վերացնել տոքսինները, խթանում է մարմնի մաքրումը: Դիմումի ներսում օգնում է ձերբազատվել երիկամների քարերից:
Պնդուկի յուղը բարելավում է սրտանոթային համակարգի վիճակը: Այն ամրացնում է սրտի մկանները, նվազեցնում է վատ խոլեստերինի մակարդակը եւ աթերոսկլերոզի ռիսկը: Անհրաժեշտ է մարզիկների սնուցման հարցում: Վիտամին E եւ սպիտակուցը հիանալի կերպով ազդում է մկանների զանգվածի աճի վրա, ինչպես նաեւ ամրացնում ոսկրային հյուսվածքը: Պնդուկի յուղը բուժում է իմունային համակարգը, հուսալիորեն պաշտպանելով վիրուսներից եւ ցրտից: Օգնում է անեմիայի դեմ պայքարին: Մեծ քանակությամբ երկաթը լավացնում է արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակը, բարելավում է արյան ձեւավորումը մարմնում:
Պնդուկի հացահատիկի յուղը համալրում է հանքանյութեր, ինչպիսիք են երկաթ, կալցիում, ցինկ, նատրիումի, ֆոսֆոր, պղինձ: Մարմինը դրականորեն ազդում է միանավացած ճարպաթթուներով: Օրինակ, դրանք ներառում են linoleic, palmitic եւ stearic թթուներ: Պնդուկը օլեաթթվի պարունակության մեջ չեմպիոն է: