Balık yağı, hayvansal yağ ve balık fırsat bulamıyor, balklara tıkılmış halde - örneğin, bir kilo ağırlığında üç kanatlı yağlı karaciğer 1,3-2,2 morina balığı. Çok sayıda deniz içinde balık soğuk suların bir okyanus uskumruyu, ringa balığı, diğer balıklar yağiı.

Balık yağı tatmin edici etkiler ortadan kaldıran, beyin aktivite, stres ve depresyon. Koruması bir üyesi olarak terapi karmaşık psiko-duygusal bozukluklar, gizlemek için, kronik yorgunluk ve uyku sorunlarına heyecan. Bir ruh hali ve hafızayı güçlendirir geliştirir. Bu oluyor sayesinde testleri dışındaki ülkelerin vitamin ve yağlı asitler.

Balık yağı İçerisinde daha fazla vitamin A ve D, ve balık - çoklu doymamış yağ asidi var. Neyse her iki ürün için faydalıdır, dahil takviyem saç ve tırnaklar. Pek çok uzman olarak çıkarılan yağ, et, balık, daha güvenli bir ürün. Ancak hipovitaminozu önleme aracı olarak kullanmak için uygun değil. Pediyatrideyim yıllardır İşte balık yağı karşı şiddete raşitizm ve diğer çocuk, patoloji