Bir çok yüksek oranda protein, yağ фундуковом bir et ürünlerine karşı eşit olur. Bu oran İdeal besleyiciyle kusursuz bir ürün mineral ve amino asitlerin tam asimilasyon onları körüklüyor. Bu kabul edilebilir en katı yağ diyetleri yani bile bile neredeyse sıfır karbonhidrat içeriği. Yani önleyici olarak uyarıyormu kas ve kalp hastalığı, kanser, sindirim organları fosterlar çıkardı cürufları, organizmanın lustration uyarıyor. İçeri hacetlerim böbrek taşları ortadan kaldırmak katkıda bulunuyor.

Fındık yağı, damar sisteminin İçtenlikle servet geliştirir. Bu kalp kasını güçlendirir, kötü kolesterol seviyesini azaltır ve ateroskleroz risk ortaya. Sporcu ile ilgili gerekli. E vitamini ve protein İyi etkileyen, kas ve kemik dokusu büyüme kadar güçlendirir. Fındık yağı sağlıklıdır, bağışıklık sistemini koruyarak, güvenilir bir virüs ve soğuk algınlığı. Anemi ile mücadelede yardımcı oluyor. Büyük miktarda demir, kan hemoglobin seviyesi İyi arttırıyor vücudunda hematopoez süreci geliştirir.

Fındık fıstık ezmesi gibi önemli minerallerin telafi rezervleri demir, kalsiyum, çinko, sodyum, fosfor, bakır. Organizma üzerinde tekli doymamış yağ asitleri olumlu davranıyorlar. Örneğin, linoleik asit, palmitik ve stearik öyle için alıyor. Fındík, oleik asit içeriğine şampiyonu.