Omega-6 триглицериды təsir göstərir, insan orqanizminə. Məhz, yaxşılaşdırır və immuniteti dəstəkləyirlər ərazi hüceyrələrinin нормализуют lipid maddələr mübadiləsi, çəkindirir və nəmli дерме. Məlumat turşusu müalicə üçün istifadə остеопороза, göz patologiyalar, alkoqolizm, aterosklerozun, экземы, acne, allergiya, onkologiya, bəlaları, vərəm.

Norma omega-6 təşkil edir 8 qram (8 % cəmi kalori qida sutkada). Faydalı xassələri липида özünü yalnız yanında yağ omega-3. Üçün bədəninə tam götürübdür və bütün qida maddələri olan qida saxlamaq üçün çox istehlak ПНЖК gün. Optimal nisbəti triqliseridlərdən omega-3 olan omega-6 təşkil edir biri olan altı.

Линолевая dəri bu yağı bitki mənşəli olan подсолнечного yağı, хлопкового yağı, təbii yağ, yağı və axşam novruzgülü, рапсового yağı, qarğıdalı yağı azaldır səviyyəsi triqliseridlərdən. Uzun-цепочечные omega-3-ПНЖК qəbulu zamanı onların əlavə kimi ərzaq bu doza 8 qram sutkada səbəb ola bilər səviyyəsinin yüksəldilməsi липопротеинов. İstifadə edərək, Omega-6 dəstəklənir normal qan xolesterol səviyyəsi qarşısını alır ki, ateroskleroz. Yağ turşuları xarici görünüşünü yaxşılaşdırır, dəri və saç. Omega-6 da iştirak edirlər toxumaların bərpası, insan.