ბამბის ზეთი კარგია ჯანმრთელობისთვის და მრავალი დაავადების პრევენციას ემსახურება. ამცირებს სისხლის შედედებას და ამცირებს სისხლის წნევას. Cottonseed ნავთობის შეიცავს omega-3 და omega-6 polyunsaturated ცხიმოვანი მჟავების. ისინი შეამცირებენ სისხლის შედედების, სისხლძარღვთა და სისხლძარღვების შემცირებას. ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადების რისკს.
ბამბის ზეთი გამოიყენება ნაწილებად როგორც განათება და საკვები, მაგრამ უფრო მნიშვნელოვანი რაოდენობით გამოიყენება საპნის დამზადებაში და უფრო ხშირად გამოიყენება ამ შემთხვევაში არა მისი სუფთა სახით, არამედ პალმისა და ქოქოსის ზეთებით. საპონი დიდი რაოდენობით ბამბის ზეთი ცუდად დამარილებული და ინარჩუნებს უამრავ წყალს. განათებისთვის მხოლოდ ნავთობის თხევადი ნაწილი გამოიყენება, გაგრილებისგან და დაჭერით.
ზოგადი ტონისა და სხეულის გაუმჯობესების მიზნით, შეგიძლიათ მიიღოთ ბამბა თესლიდან დახვეული ზეთი დილით ერთი ჩაის კოვზი. იგივე დოზა რეკომენდებულია ორსულობის დაგეგმვისას და ქალების დაცვა. მცირე დოზით პროდუქტის ყოველდღიური მიღება ხელს უწყობს ნაწლავების, სისხლძარღვების ნაზად წმენდას ანთების საწინააღმდეგო პროცესების საწინააღმდეგოდ.