თევზის ზეთი - ცხოველური ცხიმი თევზიდან და თევზისგან მიღებული - მაგალითად, დიდი, მასით 1.3-2.2 კგ, სამი ცხიმიანი ღვიძლი. იგი გვხვდება დიდი რაოდენობით საზღვაო თევზის ცივი წყლებში მსოფლიოს ოკეანეების - in სკუმბრია, ქაშაყი და სხვა ცხიმიანი თევზი.

თევზის ზეთს აქვს ტვინის აქტივობაზე მომგებიანი ეფექტი, აძლიერებს სტრესსა და დეპრესიას. აღინიშნება ფსიქო-ემოციური დარღვევების კომპლექსური თერაპიის ნაწილი, ქრონიკული დაღლილობის, აგიტაციისა და ძილის პრობლემების მოშორების მიზნით. პროდუქტი აუმჯობესებს განწყობას და აძლიერებს მეხსიერებას. ეს ხდება მისი შემადგენელი ვიტამინებისა და ცხიმოვანი მჟავების გამო.

თევზის ზეთი შეიცავს უფრო მეტ ვიტამინებს A და D და თევზის ზეთი - პოლიინსატრუტრირებული ცხიმოვანი მჟავები. ნებისმიერ შემთხვევაში, ორივე პროდუქტი სასარგებლოა სხეულისთვის, მათ შორის თმის და ფრჩხილების გაძლიერების ჩათვლით. ბევრი ექსპერტი მიიჩნევს, რომ ცხიმიდან ამოღებული ცხიმი, უსაფრთხო პროდუქტია. თუმცა, ეს არ არის მიზანშეწონილი, გამოიყენოთ როგორც ჰიპოვიტამინოზის თავიდან აცილების საშუალება. პედიატრიულ წელს მრავალი წლის განმავლობაში, სწორედ თევზის ზეთი, რომელიც გამოიყენება rickets და სხვა ბავშვობის პათოლოგიების წინააღმდეგ.