오메가 -6 중성 지방은 인체에 영향을 미칩니다. 즉, 면역력을 향상시키고, 세포 무결성을 유지하고, 지질 대사를 정상화하고, 진피의 수분을 유지합니다. 이 산은 골다공증, 안구 병리, 알코올 중독, 죽상 경화증, 습진, 여드름, 알레르기, 종양학, 궤양 및 결핵 치료에 사용됩니다.

오메가 -6의 비율은 8 그램입니다 (하루 총 칼로리 섭취량의 8 %). 지질의 유익한 성질은 오메가 -3 지방의 존재에서만 나타납니다. 음식에서 모든 영양소를 완전히 추출하려면 하루에 PUFA의 양을 관찰하십시오. 오메가 -3의 트리글리 세라이드와 오메가 -6의 최적 비율은 1에서 6입니다.

리놀레산은 해바라기 유, 면실유, 대두유, 달맞이꽃 유, 유채 기름, 옥수수 기름에서 얻은 식물성 기름으로 트리글리 세라이드 수준을 낮 춥니 다. 오메가 3-PUFA의 긴 사슬은 하루 8 그램의 양으로 첨가제로 섭취하면 지단백질 수치가 증가 할 수 있습니다. 오메가 -6의 도움으로 정상 콜레스테롤 수치가 혈액에서 유지되어 죽상 경화증을 예방합니다. 지방산은 피부와 머리카락의 모양을 개선합니다. 오메가 -6는 또한 인간 조직의 재생에 관여합니다.