Omega-9-ненасыщенные Die fettigen Säuren sind keine unersetzliche fettigen Säuren (essenzialnymi) im Unterschied zu den Klassen Omega-3-nenassyschtschennyje die fettigen Säuren und Omega-6-nenassyschtschennyje die fettigen Säuren. Omega-9 können die Säuren vom menschlichen Organismus [2] nicht gesättigt ω-3 und ω - der 6-fettigen Säuren synthetisiert sein und, sind notwendig in der Diät also nicht, außerdem die Abwesenheit omega-6 der doppelten Verbindung verhindert ihre Umwandlung in ejkosanoidy.

Omega-9 Sind nicht saturierte fettige Säuren, helfend zu verringern das Niveau des Cholesterins, das richtige Niveau der Glukose, festigend immunnuju das System und verringernd das Risiko der onkologischen Erkrankungen zu unterstützen.

Die monoungesättigten fettigen Säuren wirken auf die Zellmembranen ein, den Nährstoffen und den Hormonen frei erlaubend, in die Käfige durchzudringen. Es kann helfen ist länger, die Jugend, deshalb in Japan die Lebensdauer unerhört aufzusparen. Omega-9 kann dem Verbrennen der Fette helfen, aber wir empfehlen die mit den Fetten reiche Nahrung für die Menschen geneigt zum überflüssigen Gewicht nicht. Ja, diese Säuren kann man aus den Nüssen und den Milchlebensmitteln bekommen, aber zusammen mit ihnen Sie bekommen Sie auch die große Portion der Kalorien, deshalb aller soll nach Maßgabe sein.