Памучното масло е добро за здравјето и служи како превенција на многу болести. Го намалува згрутчувањето на крвта и го намалува крвниот притисок. Маслото од памучно семе содржи omega-3 и omega-6 полинезаситени масни киселини. Тие го намалуваат згрутчувањето на крвта, ги шират крвните садови и го намалуваат крвниот притисок. Го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања.

Памучното масло се користи делумно како осветлување и храна, но во позначајни количини што се користат во изработката на сапун, и почесто се користи во овој случај не во чиста форма, туку во мешавина со масла од палми и кокосови. Сапун со висока содржина на памучно масло е слабо солен и задржува многу вода. За осветлување, се користи само течниот дел од маслото, разделен со ладење и притискање.

За општ тон и подобрување на телото, може да земете внатре во рафинирано масло од памучни семиња за една кафена лажица наутро. Истата доза се препорачува да се набљудува и жените при планирање на бременоста. Дневната доза на производот во мали дози помага да се олесни чистење на цревата, крвните садови, штити од појава на воспалителни процеси.