Vis olie - dierlike vet bevat in vis en verkry uit vis - byvoorbeeld, van 'n groot, weeg 1,3-2,2 kg, drie-lobed vetterige kabeljou lewer. Dit word in groot hoeveelhede aangetref in mariene visse van die koue waters van die wêreld se oseane - in makreel, haring en ander vetterige visse.

Visolie het 'n positiewe uitwerking op breinaktiwiteit, verlig stres en depressie. Dit word voorgeskryf as deel van die komplekse terapie van psigo-emosionele afwykings, om ontslae te raak van chroniese moegheid, agitasie en slaapprobleme. Die produk verbeter bui en versterk geheue. Dit gebeur as gevolg van die samestellende vitamiene en vetsure.

Vis olie bevat meer vitamiene A en D, en vis olie - poli-onversadigde vetsure. In elk geval, beide produkte is voordelig vir die liggaam, insluitende die versterking van hare en naels. Baie kenners glo die vet wat uit visvleis verkry word, 'n veiliger produk. Dit is egter nie raadsaam om dit te gebruik as 'n manier om hipovitaminose te voorkom nie. In kindergeneeskunde vir baie jare, is dit presies visolie wat gebruik word teen rickets en ander kinderpatologieë.