Omega-6 trigliseriede beïnvloed die menslike liggaam. Namens, hulle verbeter immuniteit, handhaaf selintegriteit, normaliseer lipiedmetabolisme, behou vog in die dermis. Hierdie sure word gebruik om osteoporose, oogpatologieë, alkoholisme, aterosklerose, ekseem, aknee, allergieë, onkologie, ulkusse en tuberkulose te behandel.

Die tempo van omega-6 is 8 gram (8% van die totale kalorie-inname per dag). Die voordelige eienskappe van lipied verskyn slegs in die teenwoordigheid van omega-3 vette. Om die liggaam te gebruik om al die voedingstowwe uit voedsel volledig te onttrek, kyk na die hoeveelheid PUFA wat per dag verbruik word. Die optimale verhouding van trigliseriede van omega-3 tot omega-6 is een tot ses.

Linoleïensuur is 'n groente-olie van sonneblomolie, katoenolie, sojaboonolie, aand primroseolie, koolzaadolie, mielieolie verminder die vlak van trigliseriede. Lang-ketting omega-3-PUFA wanneer dit as 'n toevoeging tot voedsel teen 'n dosis van 8 gram per dag geneem word, kan 'n toename in lipoproteïenvlakke veroorsaak. Met die hulp van Omega-6 word normale cholesterolvlakke in die bloed gehandhaaf, wat aterosklerose verhoed. Vetsure verbeter die voorkoms van die vel en hare. Omega-6 is ook betrokke by die herstel van menslike weefsel.