น้ำมันปลา - ไขมันจากสัตว์ที่มีอยู่ในปลาและได้มาจากปลา - ตัวอย่างเช่นจากปลาขนาดใหญ่ที่มีน้ำหนัก 1.3-2.2 กิโลกรัมตับไขมันปลาสามแฉก มันถูกพบในปริมาณมากในปลาทะเลของน้ำเย็นของมหาสมุทรในโลก - ในปลาแมคเคอเรล, ปลาเฮอริ่ง, และปลาที่มีไขมันอื่น ๆ

น้ำมันปลามีผลดีต่อการทำงานของสมองช่วยลดความเครียดและภาวะซึมเศร้า เขาถูกกำหนดให้เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดที่ซับซ้อนของความผิดปกติทางจิตและจิตใจเพื่อกำจัดความเหนื่อยล้าเรื้อรังความปั่นป่วนและปัญหาการนอนหลับ ผลิตภัณฑ์ช่วยเพิ่มอารมณ์และเสริมความจำ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากวิตามินและส่วนประกอบของกรดไขมัน

น้ำมันปลามีวิตามิน A และ D มากขึ้นและน้ำมันปลา - กรดไขมันไม่อิ่มตัว ไม่ว่าในกรณีใดผลิตภัณฑ์ทั้งสองมีประโยชน์ต่อร่างกายรวมถึงเส้นผมและเล็บให้แข็งแรง ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าไขมันสกัดจากเนื้อปลาซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยกว่า อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ใช้เป็นวิธีการป้องกันการ hypovitaminosis ในกุมารเวชศาสตร์เป็นเวลาหลายปีมันเป็นน้ำมันปลาที่แม่นยำที่ใช้กับโรคกระดูกอ่อนและโรคในวัยเด็กอื่น ๆ