Витамините ретинол - А и Е са мастноразтворими. Във фармацевтичната индустрия се предлага в капсули. Ретинолът играе огромна роля в организма. Увеличава устойчивостта към инфекциозни заболявания, кожни инфекции, насърчава по-добрата регенерация на кожата при изгаряния, укрепва ноктите и косата, костната тъкан, подобрява зрителната острота.

Витамините А и Е се използват по двойки, препоръчително е да се използват лекарства, които съдържат две вещества едновременно в една капсула. Например, "Aevit." Всяко хапче от това лекарство съдържа 100 mg токоферол и 100 000 IU ретинол. Пийте лекарството трябва да бъде една капсула дневно 15 минути след хранене. Разбирането за правилното пиене на витаминни добавки е много важно. Някои хора, без знанието на лекаря, се натъпкват с различни комплекси, без да разбират опасността от предозиране. Ако няма недостиг на тези компоненти в тялото, тогава не трябва да ги използвате, тъй като те, натрупали се в тялото, водят до появата на здравословни проблеми.

Ретинолът е необходим за очите. Той е част от визуалните пигменти, които осигуряват нормалната работа на зрителния анализатор. Той е необходим за пълната активност на имунната система, помага за справяне с инфекциите и спомага за подобряване на защитните характеристики на лигавиците. Засяга състоянието на кожата, ноктите и косата.