Fiskolja - animaliskt fett i fisk och erhållet från fisk - till exempel från en stor, vikande 1,3-2,2 kg, tre-lobad fettleverandör. Den finns i stora mängder i marina fiskar i det kalla vattnet i världens hav - i makrill, sill och annan fet fisk.

Fiskolja har en positiv effekt på hjärnaktivitet, lindrar stress och depression. Det ordineras som en del av den komplexa behandlingen av psyko-emotionella störningar, för att bli av med kronisk trötthet, agitation och sömnproblem. Produkten förbättrar humör och stärker minnet. Detta händer på grund av dess beståndsdelar vitaminer och fettsyror.

Fiskolja innehåller mer vitaminer A och D och fiskolja - fleromättade fettsyror. I båda fallen är båda produkterna fördelaktiga för kroppen, däribland förstärkning av hår och naglar. Många experter tror att fettet extraherat från fiskkött, en säkrare produkt. Det är dock inte lämpligt att använda det som ett medel för att förebygga hypovitaminos. I pediatrik i många år är det just fiskolja som används mot rickets och andra barndomspatologier.