Omega-6 triglycerider påverkar människokroppen. Namnlösa: De förbättrar immunitet, upprätthåller cellintegritet, normaliserar lipidmetabolism, behåller fukt i dermis. Dessa syror används för att behandla osteoporos, okulära patologier, alkoholism, ateroskleros, eksem, akne, allergier, onkologi, sår och tuberkulos.

Omega-6-graden är 8 gram (8% av det totala kaloriintaget per dag). De positiva egenskaperna hos lipid förekommer endast i närvaro av omega-3-fetter. Till kroppen för att helt extrahera alla näringsämnen från mat, se hur mycket PUFA konsumeras per dag. Det optimala förhållandet mellan triglycerider av omega-3 till omega-6 är en till sex.

Linolsyra är en vegetabilisk olja från solrosolja, bomullsfröolja, sojabönolja, kvällspremosolja, rapsolja, majsolja minskar triglyceriderna. Långkedja omega-3-PUFA när den tas som tillsats för mat i en dos av 8 gram per dag kan orsaka en ökning av lipoproteinnivåerna. Med hjälp av Omega-6 upprätthålls normala kolesterolnivåer i blodet, vilket förhindrar ateroskleros. Fettsyror förbättrar utseendet på huden och håret. Omega-6 är också inblandad i regenerering av mänsklig vävnad.