Жаңа фундуковом майға өте жоғары болатын ет салған теңеу өнімдерге қойылатын ақуыздардың мазмұны. Минералдар мен олардың толық меңгеруге ықпал ететін мінсіз бастап арақатынасы қарасақ, бұл - идеалды жұғымды азық болады. Бұл жағдайда тіпті іс жүзінде қабылдауға байланысты ең қатаң ұстау диеталарға нөлдік көмірсулардың май болады. Жүрек аурулары, Шаян ас қорыттатын ескертеді және алдын алу құралы ретінде бұлшық еттік органдардың күйінділерді ынталандырады шығару ықпал етеді, тазару байланысады. Ішіне қолдану жылғы бүйрек тастарды құтқаруға ықпал етеді.

Тамыр жүйесінің жай-күйі - май фундукты шын ахуалды жақсартады. Ол бұлшық етті нығайтады және тәуекел деңгейі шын көңілімен кемітеді нашар холестеринді атеросклерозды пайда болған. Тамаққа спортшылардың қажет. Витамин Е және белок жақсы әсер етеді, сонымен қатар сүйек бұлшық массасының өсуі нығайтады мата. Май фундукты қорғай отырып, мықтап суық тиюлерді вирустардан және иммундық жүйесін емдеп жатыр. Қан аздығымен қарсы күресте көмектеседі. Қанға қан өндіру процесін жақсартып гемоглобин деңгейі өте жақсы адам организмінде темір барынша көп санын арттырады.

Темір, кальций, натрий, фосфор, мыс, мырыш сияқты маңызды орнын қорлары жаңғақ майы фундукты минералдар. Майлы қышқылдар организмге оң мононенасыщенные қолданылады. Мысалы, Пальмитин қышқылы, және осындай қойылатын стеариновую линка сол жатқызады. Ағаш жаңғағы - мазмұны бойынша чемпионы олеин қышқылы.