Ретинол - май еритін витаминдер А және Е. Ол капсулаларға фармацевтикалық өнеркәсібінде шығарылады. Ретинол үлкен рөлге ие қауіпті. Ол орнықтылығын арттырады, тері, мата, тері, сүйек нығайтады және шаш күйіктер кезінде инфекциялық аурулары ықпал етеді деген жақсар-тады тырнағын қайта қарай инфекцияларға жақсы көру.

Витаминдер бар препараттар А және Е, бірден екі жұп бір капсулаға заттарды пайдаланған дұрыс негіздеме болады. Мысалы, "Аевит". Пилюля дәрілік заттың әрбір 100 мг. қамтиды және 100000 МЕ осы токоферолды ретинолды. Күн сайын тамақтан кейін 15 минут өткен соң бір капсулаға дәрі ішу керек. Кез келген витаминді қоспалар, ішіп болғаннан дұрыс түсіну өте маңызды. Кейбір адамдар өзін хабардар етпестен, дәрігердің тыққылайды әртүрлі қауіптілік кешендері түсінбей көп мөлшерлеуді. Егер адам организмінде жетіспеуі проблемаларын туындауына әкеп соғатын болса, онда олардың қажеті жоқ, өйткені олар жоқ осы құрамдас бөліктері болып табылатын адам организмінде накопившись денсаулығы бар.

Ретинол көз үшін қажет. Ол көрермен көріп қалыпты жұмысын қамтамасыз ететін талдауыш пигменттерді құрамына кіреді. Иммундық жүйенің толыққанды қызметін қорғау сипаттамаларын жақсарту үшін керек еді және ықпал етеді шырышты жұқпалы аурулармен бастап көмектеседі. Жай-күйі басым әсер етеді және тері, шаш.