Fiskeolje - animalsk fett inneholdt i fisk og oppnådd fra fisk - for eksempel fra en stor, veiende 1,3-2,2 kg, tre-lobed fettleverandør. Det finnes i store mengder i marine fisk i det kalde vannet i verdenshavene - i makrell, sild og annen fet fisk.

Fiskolje har en gunstig effekt på hjernens aktivitet, lindrer stress og depresjon. Det foreskrives som en del av den komplekse behandlingen av psyko-emosjonelle lidelser, for å bli kvitt kronisk tretthet, agitasjon og søvnproblemer. Produktet forbedrer stemningen og styrker minnet. Dette skjer på grunn av dets bestanddeler vitaminer og fettsyrer.

Fiskolje inneholder flere vitaminer A og D, og ​​fiskeolje - flerumettede fettsyrer. I begge fall er begge produktene fordelaktige for kroppen, blant annet styrke hår og negler. Mange eksperter mener at fettet er hentet fra fiskekjøtt, et sikrere produkt. Det er imidlertid ikke tilrådelig å bruke det som et middel for å forhindre hypovitaminose. I pædiatri i mange år er det nettopp fiskeolje som brukes mot rickets og andre barndomspatologier.