Avakado yog'i miya, yurak va asab uchun eng muhim qurilish komponenti bo'lgan lesitinga boy. Ushbu modda yurak-qon tomir va asab tizimlarining samarali ishlashini ta'minlaydi, jigar, oshqozon osti bezi va reproduktiv tizimning ishlashi uchun zarur bo'lgan gormonlar rivojlanishiga hissa qo'shadi, shuningdek, organizm tomonidan zarur vitaminlarni yutishini yaxshilaydi.

Avakado moyi juda yoqimli hidga ega bo'lib, yuqori darajada oziqlantiruvchi va xushbo'y hidli, juda oson hazm bo'ladigan yog'lar, efir moylari, antioksidantlar (ayniqsa, skualen), eng muhim vitaminlar (A, E, C, B, D) so'l va mikroelementlar (kaltsiy, sink, yod, kaliy va boshqalar), shuningdek, kosmetik va shifobaxsh xususiyatlarini beruvchi faol moddalar massasi.

Avitsado yog'i tarkibidagi lezitin asab tizimi, odam miyasi, jigar va teriga foydali ta'sir ko'rsatadi, shuningdek yurak mushaklari va mayda tomirlar, tomirlar va arteriyalarning holatini sezilarli darajada yaxshilaydi. Avakado moyidagi skualen jarohatni tiklash, tiklash va tiklash xususiyatlarini namoyon qiladi, tashqi va ichki tomondan terini qo'llab-quvvatlaydi.