Pöögiõli on valmistatud pöök pähklitest ja on väga hea maitse ja kõrge tarbijaomadustega. Nad võivad asendada oliivi-, kreeka pähkli-, mooni- või mandliõli, valmistades omatehtud leiba, erinevaid kondiitritooteid, salatikastet ja paljusid muid roogasid. Ja nende kohtade elanikud, kus kasvavad palju pöögipuid, valmistavad kooritud ja röstitud pähklitest jahu, lisades sellele väikese koguse nisujahu, küpsetage suurepäraseid pannkooke, pannkooke ja murenevaid küpsiseid.

Pöögiõli meenutab oliiviõli ja on maitsele väga meeldiv. See on rikas erinevate hapete, E-vitamiini, magneesiumi poolest. Pärast arstiga konsulteerimist on võimalik tervendamiseks kasutada pöögiõli. Kursuse kestus on tavaliselt kaks kuud. Pöögipähklite õli parandab ainevahetust, eemaldab liigse kolesterooli taseme, aitab aneemia ja bronhopulmonaalsete haiguste korral, parandab tugevust.

Pöögiõli on rohkesti vitamiine, happeid, magneesiumi. See parandab ainevahetust, hoiab ära aneemia tekkimise lastel. Õli välistarbimine ei piirdu peaaegu mitte midagi, välja arvatud individuaalne sallimatus. E-vitamiin - üks kõige olulisemaid nahale - hoiab ära kuivuse ja vananemise. Pöögiõli juuste parandav mask parandab nende välimust ja rikastab mikroelemente ja vitamiine.