Retínól - A- og E-vítamín eru fituleysanleg. Í lyfjaiðnaði er það fáanlegt í hylkjum. Retinol gegnir miklu hlutverki í líkamanum. Það eykur viðnám gegn smitsjúkdómum, sýkingum í húð, stuðlar að betri endurnýjun húðar við bruna, styrkir neglur og hár, beinvef, bætir sjónskerpu.

Vítamín A og E eru notuð í pörum, það er ráðlegt að nota lyf sem innihalda tvö efni í einu í einu hylki. Til dæmis, "Aevit." Hver pilla af þessu lyfi inniheldur 100 mg af tókóferól og 100.000 ae af retinóli. Drekka lyfið ætti að vera eitt hylki daglega 15 mínútum eftir máltíð. Það er mjög mikilvægt að skilja hvernig hægt er að drekka nokkuð vítamín viðbót. Sumir, án þess að þekkja lækninn, tjá sig með ýmsum fléttum, skilur ekki hættuna á ofskömmtun. Ef það er engin skortur á þessum þáttum í líkamanum, þá ættir þú ekki að nota þær, þar sem þau hafa safnast í líkamanum og valdið heilsufarsvandamálum.

Retinól er nauðsynlegt fyrir augun. Það er hluti af sjónrænum litarefnum sem tryggja eðlilega notkun sjóngreiningartækisins. Nauðsynlegt er fyrir fulla virkni ónæmiskerfisins, hjálpar til við að takast á við sýkingar og hjálpar til við að bæta verndandi eiginleika slímhúðarinnar. Hefur áhrif á húð, neglur og hár.