Το ιχθυέλαιο - ζωικό λίπος που περιέχεται στα ψάρια και προέρχεται από ψάρια - για παράδειγμα, από ένα μεγάλο, ζυμωμένο συκώτι τριφυλλιού λίπους 1,3-2,2 kg. Βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε θαλάσσια ψάρια των κρύων νερών των ωκεανών του πλανήτη - σε σκουμπρί, ρέγγα και άλλα λιπαρά ψάρια.

Το ιχθυέλαιο έχει ευεργετική επίδραση στην εγκεφαλική δραστηριότητα, ανακουφίζει από το άγχος και την κατάθλιψη. Είναι συνταγογραφημένο ως μέρος της σύνθετης θεραπείας των ψυχο-συναισθηματικών διαταραχών, για να απαλλαγούμε από χρόνια κόπωση, αναταραχή και προβλήματα ύπνου. Το προϊόν βελτιώνει τη διάθεση και ενισχύει τη μνήμη. Αυτό συμβαίνει λόγω των συστατικών βιταμινών και λιπαρών οξέων.

Το ιχθυέλαιο περιέχει περισσότερες βιταμίνες Α και D και ιχθυέλαιο - πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Σε κάθε περίπτωση, και τα δύο προϊόντα είναι ευεργετικά για το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης των μαλλιών και των νυχιών. Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι το λίπος που εξάγεται από το κρέας ψαριών, ένα ασφαλέστερο προϊόν. Ωστόσο, δεν συνιστάται η χρήση του ως μέσου πρόληψης της υποβιταμίνωσης. Στην παιδιατρική εδώ και πολλά χρόνια, είναι ακριβώς το ιχθυέλαιο που χρησιμοποιείται κατά της ραχίτιδας και άλλων παιδικών παθολογιών.