Zivju eļļa - zivju sastāvā esošie dzīvnieku tauki, kas iegūti no zivīm - piemēram, no lieliem, sverošiem 1,3-2,2 kg, trīskāršu taukainas mencu aknas. To konstatē lielos daudzumos pasaules okeānu auksto ūdeņu jūras zivīs - makreles, siļķes un citas taukainas zivis.

Zivju eļļa labvēlīgi ietekmē smadzeņu darbību, mazina stresu un depresiju. Tas ir paredzēts kā daļa no psihoemocionālo traucējumu kompleksa terapijas, lai atbrīvotos no hroniska noguruma, uzbudinājuma un miega problēmām. Produkts uzlabo garastāvokli un stiprina atmiņu. Tas notiek, jo tā sastāvā ir vitamīni un taukskābes.

Zivju eļļā ir vairāk A un D vitamīnu un zivju eļļas - polinepiesātinātās taukskābes. Jebkurā gadījumā abi produkti ir labvēlīgi ķermenim, tostarp stiprinot matus un nagus. Daudzi eksperti uzskata, ka tauki, kas iegūti no zivju gaļas, ir drošāks produkts. Tomēr nav ieteicams to lietot kā līdzekli hipovitaminozes profilaksei. Pediatrijā jau daudzus gadus tiek izmantota zivju eļļa, kas tiek izmantota pret raksītēm un citām bērnu patoloģijām.