Retinola - A un E vitamīni ir šķīstošie taukos. Farmācijas nozarē tā ir pieejama kapsulās. Retinolam ir liela nozīme organismā. Tas palielina izturību pret infekcijas slimībām, ādas infekcijām, veicina labāku ādas atjaunošanos apdegumu gadījumā, stiprina nagus un matus, kaulu audus, uzlabo redzes asumu.

A un E vitamīni tiek lietoti pa pāriem, ieteicams vienu reizi vienā kapsulā lietot zāles, kas satur divas vielas. Piemēram, "Aevit". Katra šīs zāles tablete satur 100 mg tokoferola un 100 000 SV retinola. Dzert narkotiku vajadzētu būt vienu kapsulu dienā 15 minūtes pēc ēšanas. Izpratne par to, kā pareizi dzert vitamīnu piedevas, ir ļoti svarīga. Daži cilvēki, bez ārsta zināšanām, paši sevi saprot ar dažādiem kompleksiem, nesaprotot pārdozēšanas risku. Ja organismā trūkst šo sastāvdaļu, tad nevajadzētu tos lietot, jo tie, kas ir uzkrājušies organismā, izraisa veselības problēmu rašanos.

Retinols ir nepieciešams acīm. Tā ir daļa no vizuālajiem pigmentiem, kas nodrošina vizuālās analizatora normālu darbību. Tas ir nepieciešams pilnīgai imūnsistēmas darbībai, palīdz tikt galā ar infekcijām un palīdz uzlabot gļotādu aizsardzības īpašības. Ietekmē ādas, nagu un matu stāvokli.