Riblje ulje - životinjska mast sadržana u ribi i dobivena od ribe - na primjer, iz velike, mase 1,3-2,2 kg, trostruke masne jetre bakalara. Nalazi se u velikim količinama u morskim ribama hladnih voda svjetskih oceana - u skuši, haringi i drugim masnim ribama.

Riblje ulje blagotvorno djeluje na aktivnost mozga, ublažava stres i depresiju. Propisuje se kao dio kompleksne terapije psiho-emocionalnih poremećaja, za uklanjanje kroničnog umora, agitacije i problema sa spavanjem. Proizvod poboljšava raspoloženje i jača pamćenje. To se događa zbog sastojaka vitamina i masnih kiselina.

Riblje ulje sadrži više vitamina A i D, a riblje ulje - polinezasićene masne kiseline. U svakom slučaju, oba proizvoda su korisna za tijelo, uključujući jačanje kose i noktiju. Mnogi stručnjaci vjeruju da je masti izvađene iz ribljeg mesa sigurniji proizvod. Međutim, nije preporučljivo koristiti ga kao sredstvo za prevenciju hipovitaminoze. U pedijatriji već dugi niz godina upravo se riblje ulje koristi protiv rahitisa i drugih patologija u djetinjstvu.