Vitamini retinol-A i E su topljivi u masti. U farmaceutskoj industriji dostupan je u kapsulama. Retinol igra veliku ulogu u tijelu. Povećava otpornost na zarazne bolesti, infekcije kože, potiče bolju regeneraciju kože u slučaju opeklina, jača nokte i kosu, koštano tkivo, poboljšava oštrinu vida.

Vitamini A i E koriste se u parovima, preporučljivo je koristiti lijekove koji sadrže dvije tvari odjednom u jednoj kapsuli. Na primjer, "Aevit." Svaka tableta ovog lijeka sadrži 100 mg tokoferola i 100.000 IU retinola. Pijte lijek treba biti jedna kapsula dnevno 15 minuta nakon obroka. Razumijevanje kako pravilno piti neke vitaminske dodatke je vrlo važno. Neki se ljudi, bez znanja liječnika, natapaju različitim kompleksima, ne shvaćajući opasnost predoziranja. Ako u tijelu nema manjka tih komponenti, onda ih ne bi trebali koristiti, jer oni, nakon što su se nakupili u tijelu, dovode do pojave zdravstvenih problema.

Retinol je neophodan za oči. To je dio vizualnih pigmenata koji osiguravaju normalan rad vizualnog analizatora. Neophodan je za punu aktivnost imunološkog sustava, pomaže pri suočavanju s infekcijama i pomaže u poboljšanju zaštitnih svojstava sluznice. Utječe na stanje kože, noktiju i kosu.