Oli de peix - greix animal contingut en peix i obtingut de peix - per exemple, a partir d'un fetge de bacallà greu amb un pes gran de 1,3 a 2,2 kg. Es troba en grans quantitats en peixos marins de les aigües fredes dels oceans del món - en verat, arengada i altres peixos grassos.

L'oli de peix té un efecte beneficiós sobre l'activitat cerebral, alleuja l'estrès i la depressió. Es prescriu com a part de la teràpia complexa dels trastorns psico-emocionals, per desfer-se de la fatiga crònica, problemes d'agitació i de son. El producte millora l'estat d'ànim i enforteix la memòria. Això succeeix a causa de les seves vitamines constituents i àcids grassos.

L'oli de peix conté més vitamines A i D, i oli de peix - àcids grassos poliinsaturats. En qualsevol cas, tots dos productes són beneficiosos per al cos, incloent l'enfortiment del cabell i les ungles. Molts experts creuen que el greix extret de la carn de peix, un producte més segur. No obstant això, no és recomanable utilitzar-lo com a mitjà per prevenir la hipovitaminosi. En pediatria durant molts anys, és precisament l'oli de peix que s'utilitza contra els raquitisme i altres patologies infantils.