Omega-6-triglyceriden beïnvloeden het menselijk lichaam. Ze verbeteren namelijk de immuniteit, handhaven de celintegriteit, normaliseren het lipidenmetabolisme, behouden vocht in de dermis. Deze zuren worden gebruikt voor de behandeling van osteoporose, oculaire pathologieën, alcoholisme, atherosclerose, eczeem, acne, allergieën, oncologie, zweren en tuberculose.

De snelheid van omega-6 is 8 gram (8% van de totale calorie-inname per dag). De gunstige eigenschappen van lipide verschijnen alleen in de aanwezigheid van omega-3-vetten. Om het lichaam alle voedingsstoffen uit voedsel volledig te laten onttrekken, bekijk je de hoeveelheid PUFA die per dag wordt geconsumeerd. De optimale verhouding van triglyceriden van omega-3 tot omega-6 is één tot zes.

Linolzuur is een plantaardige olie van zonnebloemolie, katoenzaadolie, sojaolie, teunisbloemolie, koolzaadolie, maïsolie vermindert het niveau van triglyceriden. Langketenige omega-3-PUFA, wanneer het wordt ingenomen als een toevoeging aan voedsel in een dosis van 8 gram per dag, kan een toename in lipoproteïneniveaus veroorzaken. Met de hulp van Omega-6 worden normale cholesterolwaarden in het bloed gehandhaafd, wat atherosclerose voorkomt. Vetzuren verbeteren het uiterlijk van de huid en het haar. Omega-6 is ook betrokken bij de regeneratie van menselijk weefsel.