Памучно уље је добро за здравље и служи као превенција многих болести. Смањује згрушавање крви и смањује крвни притисак. Уље памука садржи omega-3 и omega-6 полинезасићене масне киселине. Они смањују згрушавање крви, шире крвне судове и смањују крвни притисак. Смањује ризик од кардиоваскуларних болести.

Памучно уље се делимично користи као расвјета и храна, али у значајнијим количинама за израду сапуна, а чешће се користи у овом случају не у чистом облику, већ у мјешавини с палмама и кокосовим уљима. Сапун са високим садржајем памучног уља слабо је сољен и задржава много воде. За осветљење се користи само течни део уља, одвојен хлађењем и истискивањем.

За општи тон и побољшање тела, можете узети у рафинисано уље из семена памука за једну кашичицу ујутро. Иста доза се препоручује за посматрање и код планирања трудноће. Дневни унос производа у малим дозама помаже у њежном чишћењу црева, крвних судова, штити од појаве упалних процеса.