Bavlněný olej je dobrý pro zdraví a slouží jako prevence mnoha nemocí. Snižuje srážení krve a snižuje krevní tlak. Bavlníkový olej obsahuje omega-3 a omega-6 polynenasycené mastné kyseliny. Snižují srážení krve, dilatají krevní cévy a snižují krevní tlak. Snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Bavlněný olej se používá částečně jako osvětlení a potraviny, ale ve významnějších množstvích používaných při výrobě mýdel a častěji se používá v tomto případě ne v čisté formě, ale ve směsi s palmovými a kokosovými oleji. Mýdlo s vysokým obsahem bavlněného oleje je špatně solené a uchovává hodně vody. Pro osvětlení se používá pouze kapalná část oleje, oddělená chlazením a vytlačováním.

Pro všeobecný tón a zlepšení těla si můžete vzít rafinovaný olej z bavlníkových semen do jedné čajové lžičky ráno. Stejná dávka se doporučuje pozorovat ženám při plánování těhotenství. Denní příjem přípravku v malých dávkách pomáhá jemně očistit střeva, cévy, chrání před výskytem zánětlivých procesů.