Naturalny hiszpański olejek szałwiowy jest często porównywany pod względem skuteczności z kwasem hialuronowym. Popularność produktów z nasion chia związana jest z dużą zawartością omega-kwasów w ich składzie. Po nałożeniu na skórę ten niezastąpiony składnik nawilża i odżywia powłokę, a ze względu na konsystencję oleju na ciele i twarzy nie pozostają żadne ślady ani tłusty połysk. Ze względu na olej Omega-3 jest szeroko stosowany w kosmetologii domowej w celu: • uzyskania jedwabiście gładkiej skóry; powrót elastyczności do ciała i wyraźny zarys twarzy; poprawiają koloryt skóry.

Z nasion chia można uzyskać olej, który zawiera już 64% cennych kwasów tłuszczowych omega-3, które są po prostu niezbędne dla ludzkiego organizmu. Zaletą tego oleju jest fakt, że tłuszcze omega-3 nie ulegają procesowi utleniania nawet podczas długotrwałego przechowywania. Uważa się, że te kwasy, najczęściej, są częścią różnych produktów rybnych. Dziś olej rybi działa jak najcenniejsze źródło kwasów tłuszczowych omega-6 i omega-3. Okazuje się jednak, że opinia ta jest błędna, ponieważ olej z chia zawiera dwa razy więcej, na przykład w przeciwieństwie do kawioru z łososia, a 43 razy więcej niż zdrowa oliwa z oliwek.

Hiszpański olej szałwiowy upłynnia skrzepy krwi, co zapobiega żylakom i innym patologiom. Zmniejsza również poziom "szkodliwego" cholesterolu i utrzymuje normalny poziom "korzystny". Regularne spożywanie oleju chia normalizuje cykl menstruacyjny u kobiet i zmniejsza wygląd PMS. Jest skuteczny jako dodatkowa terapia w leczeniu chorób przenoszonych drogą płciową. Ponadto, hiszpański olej szałwiowy jest stosowany do zwalczania migreny i napadów padaczkowych, łagodzenia epilepsji i leczenia gruźlicy. U dzieci chia przyczynia się do zdrowego rozwoju układu sercowo-naczyniowego, pokarmowego, nerwowego i hormonalnego, a także pomaga zwalczać niedobór żelaza.