Retinol - witaminy A i E są rozpuszczalne w tłuszczach. W przemyśle farmaceutycznym jest dostępny w kapsułkach. Retinol odgrywa ogromną rolę w ciele. Zwiększa odporność na choroby zakaźne, infekcje skóry, wspomaga regenerację skóry w przypadku oparzeń, wzmacnia paznokcie i włosy, tkankę kostną, poprawia ostrość wzroku.

Witaminy A i E są stosowane w parach, zaleca się stosowanie leków zawierających dwie substancje jednocześnie w jednej kapsułce. Na przykład "Aevit". Każda tabletka tego leku zawiera 100 mg tokoferolu i 100 000 jm retinolu. Pić lek powinien być jedną kapsułkę dziennie 15 minut po posiłku. Zrozumienie, jak prawidłowo pić wszelkie suplementy witaminowe jest bardzo ważne. Niektórzy ludzie, bez wiedzy lekarza, zajmują się różnymi kompleksami, nie rozumiejąc niebezpieczeństwa przedawkowania. Jeśli nie ma niedoboru tych składników w ciele, nie powinieneś ich używać, ponieważ gromadząc się w ciele, prowadzą do pojawienia się problemów zdrowotnych.

Retinol jest niezbędny dla oczu. Jest to część wizualnych pigmentów, które zapewniają normalne działanie analizatora wizualnego. Jest niezbędny do pełnej aktywności układu odpornościowego, pomaga radzić sobie z infekcjami i pomaga poprawić właściwości ochronne błon śluzowych. Wpływa na kondycję skóry, paznokci i włosów.