Në vaj lajthi përmbajtje proteine ​​shumë të lartë, e cila mund të barazohet me produktet e mishit. Ky produkt ideal ushqyese me minerale të përsosur raportit dhe aminoacidet që kontribuojnë në thithjen e tyre të plotë. Ju mund të merrni këtë të naftës nën dietat më të rrepta për shkak të pothuajse zero përmbajtjes karbohidrate. Si një masë parandaluese parandalon sëmundjet e muskujve dhe të zemrës, kanceri i organeve të tretjes, ajo ndihmon për eliminimin e toksinave, stimulon pastrimin e trupit. Aplikimi brenda ndihmon për të hequr qafe gurët në veshka.

Vaj luleshtrydhe përmirëson gjendjen e sistemit kardiovaskular. Ajo forcon muskujt e zemrës, ul nivelin e kolesterolit të keq dhe rrezikun e arteriosklerozës. Nevojshme në të ushqyerit e atletëve. Vitamina E dhe proteina të ndikojë në mënyrë të përkryer në rritjen e mases muskulore, si dhe forcimin e kockave. vaj hazelnut revitalizes e sistemit imunitar, të mbrohen nga viruset dhe ftohjes. Ndihmon në luftën kundër anemisë. Një numër i madh i hekurit gjobë rrit hemoglobinës në gjak, përmirëson procesin e formimit të gjakut në trup.

Hazelnut arre rezervat e naftës mbush minerale rëndësishme të tilla si hekur, kalcium, zink, natriumi, fosfor, dhe bakër. Trupi është prekur pozitivisht nga acidet yndyrore monounsaturated. Për shembull, këto përfshijnë acidet linoleike, palmitike dhe stearike. Hazelnut është një kampion në përmbajtjen e acidit oleik.